常聽說一種說法，綠茶能夠減肥瘦身，到底是不是真的？我們知道喝茶能防癌抗老，心臟健康，但是對於年輕愛美的女性，綠茶真的能夠瘦身？

        瑞士日內瓦大學的Dr Abdul Dulloo 最近發表在美國臨床營養學期刊的一篇研究報告，除了促進心臟健康外，但是對對年輕愛美的女性，綠茶真的能夠瘦身？

        研究人員以綠茶抽出物的膠囊，和咖啡因，以及對照的安慰劑為研究，看看是不是吃下綠茶膠囊之後，卡路里的消耗會變快，研究發現，吃綠茶膠囊之的一組，卡路里的燃燒加快，而脂肪的燃燒也加快，而咖啡因與安慰劑則沒有這效果，對於想瘦身的小姐來說，真是一個好消息，由此來看，綠茶減肥真的是有其根據，只是研究中使用的是綠茶抽取物濃縮膠囊，到底等於多少杯綠茶，則沒有說明，但是我們相信，天天喝綠茶還是對於減肥與健康有幫助的，綠茶中有很豐富的抗氧化物，能夠防止自由基發生，對於皮膚抗皺也是很好的成份，長期喝還能夠抗癌防心臟病呢！